食べるなら動こう

年末年始は食べる回数が増えがちです。
太ってしまってから痩せようと思ってても
なかなか動けないのが現実＝３
寒いってだけで外に出たくない方が多いです。
それでも年末年始はやってきます。
太る前に少し身体を絞っておきましょう！
毎年正月明けに１キロずつ太ってる方は
要注意ですよ～（＾＾；